Faire l’amour plus longtemps au lit, ca vous evoque ? Dans ce billet, vous allez consulter 7 astuces simples et faciles a utiliser pour faire l’amour plus un certain temps au lit et satisfaire ce partenaire !
Comment Realiser l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait d’une plupart des dames ayant besoin encore de temps Afin de atteindre l’orgasme que des hommes. Pourtant, certains hommes peinent a Realiser l’amour plus un certain temps au lit. Certains perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne semblent nullement satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus Afin de essayez les explications qui vont suivre pour faire l’amour plus un moment et Realiser enfin ravissement a votre mari !
Astuce 1 : Prenez votre moment pour faire l’amour plus longtemps
Pour faire l’amour plus un moment, il faut deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez votre moment pour aborder l’acte en meilleures conditions possibles. Notamment, faites durer nos preliminaires. Votre partenaire prendra i nouveau environ joie avant meme de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : Faites des pauses pour maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il peut etre judicieux de faire une pause pour ralentir le rythme et reprendre ce souffle. Au moment oi? vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause vous permettra de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation
La respiration a un role essentiel sur l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera les chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, permet de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus longtemps au lit.
Astuce 4 : Evitez diverses positions Afin de garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour en permanence, il coi»te plus empi?cher diverses positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Pourquoi pas, laissez votre mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet de faire durer le plaisir plus un certain temps.
Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant
Faire du sport permettra de musclez le corps et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif doit s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous concernant mieux connaitre vos limites et optimiser votre endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes installations de Kegel Afin de renforcer le muscle PC
Il est un travaux simple et efficace Afin de augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien De surcroit simple. Allez a toutes les toilettes, ainsi, essayez de 
bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de ce muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois via jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez optimiser vos performances et faire l’amour plus un certain temps en quelques semaines juste !
Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress
Si vous etes stressez au moment de perdre a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse avec ses problemes perso ou pro aura du mal a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Notamment vous pouvez aller courir, faire en musculation, du yoga, l’important reste de transformer ce stress en energie positive pour traiter le rapport dans les meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.
